Netzwerk Speed Dating – Kennenlernen im Schnelldurchlauf

Foto: schneiderfoto

An einen Bienenstock erinnerte die Geräuschkulisse im Himmeroder Hof beim ersten Speed Dating des Frauennetzwerks Rheinbach. Vielstimmiges Gemurmel, Surren und Summen füllte den Ratssaal, in dem 44 Frauen netzwerkten, was das Zeug hielt – und die Stoppuhr hergab. Jeweils vier Minuten saßen sich die Teilnehmerinnen gegenüber, dann ertönte eine Glocke und es wurde zur nächsten Gesprächspartnerin gewechselt. Nach gut zwei Stunden intensiven Netzwerkens lautete die einhellige Meinung der teilnehmenden Frauen „Eine tolle Idee, sehr interessant und spannend – aber auch anstrengend.“

Dass sich aus einem so knappen Austausch einiges ergeben kann, zeigte der Rückblick auf den Abend. Die Frauen berichteten von neuen Bekanntschaften, auch eine Wandergruppe hat sich gebildet und einige Frauen möchten gemeinsam Walken. Groß war auch das Interesse am Frauenstammtisch, der sich jeweils am ersten Dienstag im Monat ab 19 Uhr im Brauhaus am Wilhelmsplatz trifft.

Aufgrund des großen Zuspruchs plant die Initiatorin, die Rheinbacher Gleichstellungsbeauftragte Mechthild Schneider eine Neuauflage der Veranstaltung.

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Einladung zum 1. Netzwerk Speed Dating

plakat-netzwerk-speed-dating-2017_1Anlässlich des diesjährigen Internationalen Frauentages lädt das Frauennetzwerk Rheinbach am Freitag, 10. März 2017 alle interessierten Frauen zum 1. Netzwerk Speed Dating in den Himmeroder Hof, Himmeroder Wall 6 ein. Netzwerk Speed Dating ist eine Variante des Speed Dating, bei der es nicht darum geht, den/die Partner/in fürs Leben zu finden, sondern darum, möglichst viele interessante Kontakte an einem Abend zu knüpfen.

Dabei haben die Teilnehmerinnen zwischen drei und fünf Minuten Zeit für ein Gespräch mit ihrem Gegenüber. Nach Ablauf der Zeit ertönt ein Signal und es wird zur nächsten Gesprächspartnerin gewechselt. In den bewusst so kurz gehaltenen Speed Dating-Runden ist Zeit für einen ersten Eindruck, es können Interessen, Hobbies, Visitenkarten, Flyer…ausgetauscht und Kontakte angebahnt werden. Die Anzahl der Speed Dating-Runden hängt von der Anzahl der Teilnehmerinnen ab.

Im Anschluss an das Speed Dating besteht Gelegenheit, interessante Gespräche bei einem Getränk/Snack fortzusetzen.

Jede Frau ist willkommen – unabhängig von Alter, Beruf, Familienstand. Dies gilt auch für interessierte Frauen, die das Frauennetzwerk Rheinbach noch nicht kennen.

Die Veranstaltung beginnt um 19 Uhr. Der Eintritt ist frei. Zum Einladungsflyer: hier klicken.

Anmeldung bitte bis zum 3. März 2017 unter 02226-917103 (vormittags) oder mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de.

Einladung zur Infoveranstaltung „Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht“

Aufgrund eines Unfalls oder einer Erkrankung kann ich meinen Willen nicht mehr äußern, was nun? Kann mein Ehepartner automatisch für mich entscheiden? Wer hat Zugriff auf meine Konten? Wird mein Mann automatisch als Betreuer eingesetzt? Wer entscheidet, ob und wie lange ich künstlich ernährt werde? Dies alles sind Fragen, von denen jeder hofft, dass eine solche Situation niemals eintreten wird. Aber davor ist niemand gefeit. Welche Möglichkeiten gibt es, diese Situationen vorab zu regeln?

Antworten auf diese und andere Fragen gibt es bei einer Infoveranstaltung des Frauennetzwerks Rheinbach am Dienstag, dem 24. Januar 2017 ab 19 Uhr im Ratssaal im Himmeroder Hof, Himmeroder Wall 6. Es referiert Rechtsanwältin Sigrun v. Freymann aus Rheinbach. Anschließend ist Gelegenheit für eigene Fragen. Zu der kostenfreien Veranstaltung sind alle Interessierten herzlich eingeladen.

Konflikttraining für Frauen – Einladung zum Schnupperkurs Aikido

Anlässlich des Internationalen Tages  „Nein zu Gewalt an Frauen“ bietet die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Rheinbach in Kooperation mit dem Zentrum KunstderMitte  am Mittwoch, dem 23. November 2016 einen Aikido-Schnupperkurs für Frauen an. Der Kurs möchte Frauen Techniken an die Hand geben, Konfliktsituationen im Alltag frühzeitig zu erkennen, richtig einzuschätzen und sowohl innerlich wie äußerlich handlungsfähig zu bleiben. Die Teilnehmerinnen lernen, sich mental und  physisch auf die jeweilige Situation einzustellen und aktiv  und  angemessen zu reagieren.

In diesem Schnupperkurs erhalten Frauen einen Einblick in Aikido – als friedfertige Selbstverteidigung. Ziel beim Aikido ist es, die Kraft und Energie eines Angriffs abzuleiten und zu nutzen. Dazu werden Hebel- und Wurf-Techniken eingesetzt. Aikido als defensive Kampfkunst kann unabhängig von Alter und körperlicher Fitness erlernt werden. Angeleitet werden die Teilnehmerinnen von Aikido-Lehrer Mario Mikut und Mental-Trainerin Catharina Oldecop.

Der zweistündige Kurs findet im Zentrum KunstderMitte, Römerkanal 52, 53359 Rheinbach statt. Beginn ist um 18 Uhr. Der Kostenbeitrag beträgt 5 Euro pro Teilnehmerin.

Weitere Informationen zum Kurs erhalten interessierte Frauen bei der Gleichstellungsbeauftragten Mechthild Schneider, Tel. 02226/917103 (vormittags), E-Mail mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de oder Zentrum KunstderMitte, Tel. 02226/9035855, E-Mail mikut@kunstdermitte.de. Anmeldung bitte bis zum 16.11.2016 an:  Zentrum KunstderMitte.

Einladung zum Klangabend

Entspannung mit Fantasiereise und Klang

Das nächste Treffen des Frauennetzwerks Rheinbach findet am Mittwoch, dem 26. Oktober ab 19 Uhr im Himmeroder Hof, Himmeroder Wall 6 statt. Netzwerkfrau Marion Dederichs lädt die Besucherinnen an diesem Abend ein zu einer Fantasiereise mit Klangschalen. Im Laufe unseres Lebens haben wir eine Vielzahl innerer Bilder gesammelt, die sich ständig erweitern und erneuern. Mit Hilfe von Fantasiereisen kann die Vorstellungskraft dieser inneren Bilder gefördert werden. Auch das Loslassen von gewohnten Denkmustern wird hierbei erleichtert. Fantasiereisen sind Einladungen zum gezielten Innehalten. Sie fördern innere Ruhe und Entspannung, regen die Kreativität an und bauen Stress ab. Sprache und Stimme lenken die Fantasiereise. Der gezielte Einsatz der Klänge von Klangschalen hilft dabei, die Wahrnehmung auf das innere Erleben zu richten.

Sind Sie neugierig geworden? Dann gönnen Sie sich eine Auszeit und entspannen Sie bei einer geführten Fantasiereise zu den Klängen der Klangschalen. Alle interessierten Frauen sind herzlich willkommen! Die Teilnahme ist kostenfrei.

Kontakt und weitere Infos: Gleichstellungsstelle der Stadt Rheinbach, Tel. 02226/917-103 (vormittags), E-Mail mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de

Neuer Treffpunkt für den Rheinbacher Frauenstammtisch

Der Stammtisch des Frauennetzwerks Rheinbach trifft sich in den Monaten August und September 2016 im „Eiswerk“, Weiherstraße 8, 53359 Rheinbach.  Nächster Termin ist Dienstag, der 2. August ab 19 Uhr. Alle Frauen, die Kontakte knüpfen, sich austauschen oder gemeinsame Unternehmungen planen möchten, sind herzlich eingeladen. Die Stammtischrunde freut sich bereits auf viele Besucherinnen.