Vorankündigung – Bitte vormerken: Freitag, 10. März 2017, 19 Uhr

Nach fünf  Frauengesundheitstagen in Folge planen wir  im nächsten Jahr erstmals ein „Speed Dating im Frauennetzwerk“. Dies wird anlässlich des Internationalen Frauentags am Freitag, den 10. März 2017 ab 19 Uhr im Himmeroder Hof in Rheinbach stattfinden. Mit diesem neuen Veranstaltungsformat möchten wir die Vernetzung und den Austausch im Frauennetzwerk weiter stärken.

Netzwerk Speed Dating ist eine Variante des Speed Dating, bei der es nicht darum geht, den/die Partner/in fürs Leben zu finden, sondern darum,  so viele interessante Kontakte wie möglich an einem Abend zu knüpfen.  Anders als bei anderen Netzwerkveranstaltungen steht  beim Speed Dating also das persönliche Kennenlernen und der aktive Austausch im Vordergrund. Dabei haben die Teilnehmerinnen etwa drei Minuten Zeit für ein Gespräch mit ihrem Gegenüber – nach drei Minuten wird gewechselt. In den bewusst so kurz gehaltenen Speed Dating-Runden ist Zeit für einen ersten Eindruck, es können Interessen, Hobbies, Visitenkarten…ausgetauscht und Kontakte angebahnt werden. Die Anzahl der Speed Dating-Runden hängt von der Anzahl der Teilnehmerinnen ab.

Im Anschluss an das Speed Dating besteht Gelegenheit, interessante Gespräche bei einem Getränk/Imbiss fortzusetzen.

Haben Sie Interesse? Dann merken Sie sich den 10. März bitte vor. Jede Frau ist herzlich willkommen – unabhängig von Alter, Beruf, Familienstand, Lebenssituation…

Dies gilt auch für interessierte Frauen, die das Frauennetzwerk Rheinbach noch nicht kennen.

Wir laden Sie schon heute herzlich ein, diese Möglichkeit zum Kennenlernen und Kontakteknüpfen für sich zu nutzen. Wenn Sie Fragen zu unserer Veranstaltung haben, melden Sie sich bitte.

Auf Ihr Kommen freut sich das Vorbereitungsteam des Frauennetzwerks Rheinbach.

 

Konflikttraining für Frauen – Einladung zum Schnupperkurs Aikido

Anlässlich des Internationalen Tages  „Nein zu Gewalt an Frauen“ bietet die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Rheinbach in Kooperation mit dem Zentrum KunstderMitte  am Mittwoch, dem 23. November 2016 einen Aikido-Schnupperkurs für Frauen an. Der Kurs möchte Frauen Techniken an die Hand geben, Konfliktsituationen im Alltag frühzeitig zu erkennen, richtig einzuschätzen und sowohl innerlich wie äußerlich handlungsfähig zu bleiben. Die Teilnehmerinnen lernen, sich mental und  physisch auf die jeweilige Situation einzustellen und aktiv  und  angemessen zu reagieren.

In diesem Schnupperkurs erhalten Frauen einen Einblick in Aikido – als friedfertige Selbstverteidigung. Ziel beim Aikido ist es, die Kraft und Energie eines Angriffs abzuleiten und zu nutzen. Dazu werden Hebel- und Wurf-Techniken eingesetzt. Aikido als defensive Kampfkunst kann unabhängig von Alter und körperlicher Fitness erlernt werden. Angeleitet werden die Teilnehmerinnen von Aikido-Lehrer Mario Mikut und Mental-Trainerin Catharina Oldecop.

Der zweistündige Kurs findet im Zentrum KunstderMitte, Römerkanal 52, 53359 Rheinbach statt. Beginn ist um 18 Uhr. Der Kostenbeitrag beträgt 5 Euro pro Teilnehmerin.

Weitere Informationen zum Kurs erhalten interessierte Frauen bei der Gleichstellungsbeauftragten Mechthild Schneider, Tel. 02226/917103 (vormittags), E-Mail mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de oder Zentrum KunstderMitte, Tel. 02226/9035855, E-Mail mikut@kunstdermitte.de. Anmeldung bitte bis zum 16.11.2016 an:  Zentrum KunstderMitte.

Einladung zum Klangabend

Entspannung mit Fantasiereise und Klang

Das nächste Treffen des Frauennetzwerks Rheinbach findet am Mittwoch, dem 26. Oktober ab 19 Uhr im Himmeroder Hof, Himmeroder Wall 6 statt. Netzwerkfrau Marion Dederichs lädt die Besucherinnen an diesem Abend ein zu einer Fantasiereise mit Klangschalen. Im Laufe unseres Lebens haben wir eine Vielzahl innerer Bilder gesammelt, die sich ständig erweitern und erneuern. Mit Hilfe von Fantasiereisen kann die Vorstellungskraft dieser inneren Bilder gefördert werden. Auch das Loslassen von gewohnten Denkmustern wird hierbei erleichtert. Fantasiereisen sind Einladungen zum gezielten Innehalten. Sie fördern innere Ruhe und Entspannung, regen die Kreativität an und bauen Stress ab. Sprache und Stimme lenken die Fantasiereise. Der gezielte Einsatz der Klänge von Klangschalen hilft dabei, die Wahrnehmung auf das innere Erleben zu richten.

Sind Sie neugierig geworden? Dann gönnen Sie sich eine Auszeit und entspannen Sie bei einer geführten Fantasiereise zu den Klängen der Klangschalen. Alle interessierten Frauen sind herzlich willkommen! Die Teilnahme ist kostenfrei.

Kontakt und weitere Infos: Gleichstellungsstelle der Stadt Rheinbach, Tel. 02226/917-103 (vormittags), E-Mail mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de

Neuer Treffpunkt für den Rheinbacher Frauenstammtisch

Der Stammtisch des Frauennetzwerks Rheinbach trifft sich in den Monaten August und September 2016 im „Eiswerk“, Weiherstraße 8, 53359 Rheinbach.  Nächster Termin ist Dienstag, der 2. August ab 19 Uhr. Alle Frauen, die Kontakte knüpfen, sich austauschen oder gemeinsame Unternehmungen planen möchten, sind herzlich eingeladen. Die Stammtischrunde freut sich bereits auf viele Besucherinnen.

„So kommen Sie als Verbraucher zu Ihrem Recht“ – Frauennetzwerk Rheinbach lädt ein zur Infoveranstaltung

Paragraph 04072016Nicht immer bleiben Verbraucherinnen und Verbraucher nach einem Kauf als zufriedene Kunden zurück. Was ist beispielsweise, wenn die Ware nicht einwandfrei ist und Sie reklamieren möchten? Welche Rechte haben Sie bei Verträgen, z. B. an der Haustür und am Telefon? Was können Sie gegen ungewollte Gewinnmitteilungen tun? Wie steht es um das eigene Recht, wenn auf der Bahn-, Flug- oder Pauschalreise etwas schiefgeht? Wer sich rechtzeitig informiert, kann kompetent am Markt auftreten und zudem Ärger und Kosten gering halten.

Das Frauennetzwerk Rheinbach bietet zu diesen und ähnlichen Fragen am Dienstag, dem 30. August  2016 um 19 Uhr im Ratssaal im Himmeroder Hof, Himmeroder Wall 6 eine offene Informationsveranstaltung an. Es referiert Claudia Eckermann-Seel, Juristin beim Beratungsdienst „Geld und Haushalt“ der Sparkassen-Finanzgruppe.

Zu der kostenfreien Veranstaltung sind alle Interessierten herzlich eingeladen. Anmeldung erbeten unter 02226/917-103 (vormittags) oder mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de.

 

Bonner Frauenwoche 2016

Vom 27. Juni bis 1. Juli richtet der Arbeitskreis der Gleichstellungsbeauftragten im Rhein-Sieg-Kreis und der Stadt Bonn gemeinsam mit der Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Agentur für Arbeit Bonn die diesjährige Bonner Frauenwoche aus.

Rund um das Thema „Frau und Beruf“ wird eine breite Palette an Informationen angeboten. Alle interessierten Frauen sind herzlich zu den in der Agentur für Arbeit in Bonn, Villemombler Str. 101 stattfindenden Veranstaltungen eingeladen.

Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich, per Telefon unter 0228-9241122 oder per E-Mail: Bonn.BCA@arbeitsagentur.de. Die Teilnahme ist kostenlos.

Auskünfte zum Programm sind bei der Gleichstellungstelle der Stadt Rheinbach, Rathaus, Zimmer E04, Schweigelstr. 23, Tel. 02226-917103 (vormittags), E-Mail mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de erhältlich.